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“三暖二涼”孩子穿衣需必備技巧

2019-6-5 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀:   兒童穿衣是很多家長關心卻又總“拿不準”的事,如何穿才合適?兒科醫生提醒,兒童穿衣要注意“三暖二涼”,否則很容易患病。   專家說,兒童的特點是喜動活潑,為他們選擇衣服時,一定要根據這個特點選用吸汗、透氣優秀的衣料,以棉布最佳。化纖織物透氣和吸濕性差,孩子穿...

  兒童穿衣是很多家長關心卻又總“拿不準”的事,如何穿才合適?兒科醫生提醒,兒童穿衣要注意“三暖二涼”,否則很容易患病。

  專家說,兒童的特點是喜動活潑,為他們選擇衣服時,一定要根據這個特點選用吸汗、透氣優秀的衣料,以棉布最佳。化纖織物透氣和吸濕性差,孩子穿在身上不舒服。尤其是夏天,出汗多,往往會捂出痱子。

  衣著是否適當,在小兒保健中占有重要的位置,家長必需注意以下幾個問題:小兒衣著,不宜過暖;用料要光滑柔軟,清潔干燥,容易洗干凈,以純棉制品為佳;別用粗糙、發硬的衣料以及化纖、羊毛、兔毛織物。小兒衣著要寬松,以利于活動,但是不可寬大到能卷折起來,也不可過于緊束。如臀部做得太瘦的童褲,會影響孩子的下蹲等活動和生長發育。小兒衣著,要掌握一個原則,即冬衣要暖,夏衣要涼,不可驟增驟減。小兒背部、腹部宜暖,冬春季節的衣著,背部宜加厚,腹部宜戴“肚兜”;即使炎夏季節,夜里睡覺,腹部也宜蓋上適宜的衣物、毛巾被,不要露腹而睡。另外,冬季小兒戴帽不宜過厚,過厚則容易引起頭部出汗。


  深色顏料染的布對孩子皮膚有刺激,所以不宜給孩子穿深顏色的衣服。穿衣要注意“三暖二涼”,否則很容易患病。

  背暖:保持背部的“適當溫暖”可以減少感冒機會。“適當溫暖”,就是不可“過暖”,過暖則背部出汗多,反而會因背濕而患病。

  肚暖:肚子是脾胃之所在,保持肚暖即是保護脾胃。當冷空氣直接刺激腹部時,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,影響到營養物質的消化吸收。另外,中醫還認為,脾胃與免疫功能有關。因此,“肚暖”是孩子保健的重要一環,睡覺時圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。

  足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。

  頭涼:從生理學的角度來講,孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,因此中醫認為,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則可神清氣爽,氣血順暢。

  心胸涼:穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。

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